Alma

A-, B- és C-vitaminok, Kalcium, foszfor, vas

Magas rost- és víztartalma miatt székrekedés és hasmenés ellen is ajánlott. Általános méregtelenítő hatás, koszorúér betegségek megelőzése. Segít a tüdő- és prosztatarák elleni harcban. Csökkenti az Alzheimer-kór veszélyét.

Ananász

Felgyorsítja a műtétek utáni gyógyulást Csökkenti az asztmás gyulladást.

Áfonya

Segít az antioxidánsok szintjének visszaállításában. Visszafordítja az agyműködés öregkori hanyatlását. Megelőzi a húgyúti fertőzések kialakulását.

Vörös áfonya

Enyhíti a prosztatafájdalmakat. Lassítja a leukémia, a tüdő- és vastagbélrák sejtjeinek növekedését. Megelőzi a húgyúti fertőzések kialakulását.

Banán

Segít a zsírégetésben. Csökkenti a leukémia, vastagbél- és veserák kockázatát. Gyermekeknél csökkenti az asztmás tüneteket.

Eper

Véd az Álzheimerkórral szemben. Csökkenti a "rossz" koleszterin szintjét. Lassítja a vastagbél-, száj- és prosztatarák fejlődését.

Cseresznye

Enyhíti az izületi fájdalmakat és a köszvényt. Csökkenti a "rossz" koleszterin szintjét. Csökkenti a gyulladásokat.

Gránátalma

Csökkenti a "rossz" koleszterin szintjét. Segít a prosztatarák elleni harcban.

Görögdinnye

A-vitamin, kálium, vas

Vese tisztításában, hörghurut és köszvény gyógyításában segít. Csökkenti a petefészek-, száj-, garat-, prosztatarák kockázatát.

Kivi

Csökkenti a ráncok kialakulását. Csökkenti a vérrögök kialakulásának kockázatát, és a vér zsírtartalmát Csökkenti a székrekedést.

Körte

Gyomor- és bélhurut csillapító, emésztőrendszer nyálkahártyájának nyugtatója, csökkenti a gomorsavtermelést. B-vitaminja a központi idegrendszert erősíti.

Mangó

Immunrendszer támogatója. Csökkenti a "rossz" koleszterin szintjét. Szabályozza a vér homo cisztein-szintjét, így védi az artériákat.

Málna

Akadályozza a száj-, mell-, vastagbél- és prosztatarák fejlődését. A benne lévő antioxidánsok védik a DNS épségét. Csökkenti a "rossz" koleszterinszintet.

Narancs

Csökkenti a "rossz" koleszterin szintjét. Csökkenti a száj-, torok-, mell- és gyomorrák, ill. a gyermekkori leukémia kockázatát. A benne található pektin csökkenti az étvágyat.

Papaya

Az enzimek segítik az emésztést. Csökkenti a tüdőrák kockázatát.

Őszibarack

A- és C-vitamin, szelén, magnézium, kalcium, cink

Intenzív méregtelenítő. Segít aknés bőr, hajhullás, töredező körmök esetén, az érelmeszesedés megelőzésében, valamint a változókor panaszainak enyhítésében.

Sárgabarack

A-vitamin + elő vitaminja (Karotin), kálium, kalcium, foszfor

A karotin nélkülözhetetlen a tökéletes látáshoz. Dohányos légző rendszernél és repedező körmöknél segít.

Sárgadinnye

Immunrendszer támogatója. Rendszeres fogyasztása megakadályozza az aranyér kialakulását. Puffadás és gyulladásos bőrbetegség ellen.

Szeder

Növeli a csontsűrűséget. Csökkenti az étvágyat. Elősegíti a zsírégetést.

Szilva

Kálium

Szívritmus-működés segítője. Zsírbontó és vízhajtó hatás. Az antioxidánsok védenek a DNS károsodásától. Védenek a klimax utáni csontritkulástól. Aszalt szilva: krónikus székrekedés ellen, vastagbél-problémákra.

Szőlő

Kálium, szelén

Vírusölő, akadályozza a rákos sejtek szaporodását. Stressz okozta panaszok és krónikus fáradtság ellen. Mérsékletes vörösbor fogyasztás távol tartja a szív- és érrendszeri bajokat.